7 Buah yang Bagus untuk Kulit, Cegah Keriput Tampil dengan Kulit Sehat dan Glowing

KLIKKORAN.COM - Kata keriput merupakan hal yang menakutkan bagi setiap orang. Banyak cara yang dilakukan untuk memiliki kulit wajah yang sehat dan bebas dari keriput, bahkan hingga mengeluarkan banyak uang.Banyak orang mendambakan kulit yang sehat dan bebas dari keriput. Segala macam cara pun dilakukan mulai dari botoks, diet bahkan operasi.

Tapi taukah anda? Bahwa dengan menjalankan pola hidup yang sehat dan rajin mengkonsumsi makanan yang sehat dan seimbang ,anda akan mendapatkan kulit yang sehat.

Baca juga: Link Tes Kesehatan Mental Docs Google Form untuk Pastikan Kamu Tetap Waras Hadapi Resesi 2023

Salah satunya dengan mengkonsumsi buah buahan yang  ada di sekitar anda.

7 Buah yang Bagus untuk Kesehatan Kulit Anda

1. Anggur[caption id="attachment_124488" align="alignnone" width="800"] Sumber: Resep koki[/caption]

Anggur mengandung antioksidan yang bernama resevatol yang bisa meningkatkan kesehatan sel-sel pada kulit agar tetap awet muda.Selain itu anggur juga dapat mencerahkan kulit yang kusam. Buah anggur ini sangat baik di konsumsi setiap hari.

Selain buah yang menyegarkan ternyata jeruk mengandung vitamin C yang berlimpah membuat jeruk mampu untuk membantu pembentukan kolagen . Jeruk juga mengandung banyak cairan yang dapat melembabkan sel-sel kulit.3. Blueberry

[caption id="attachment_124490" align="alignnone" width="620"] sumber : kata data[/caption]Buah ini mengandung senyawa antosianin yang mendukung sintetis kolagen. Berkat kolagen yang dihasilkan, kulit akan lebih elastis dan sehat.

Blueberry juga merupakan buah dengan antioksidan yang tinggi, hal ini dapat mencegah kerutan serta dapat dan dapat memperbaiki luka pada kulit dengan cepat.

Baca juga: Ternyata Hubungan Backstreet yang Dijalani Anneth Delliecia dan Betrand Peto Tidak Baik untuk Kesehatan Mental, Ini Alasannya

4. Alpukat