Apa Itu Mental Health? Berikut Penjelasannya

Ilustrasi
Ilustrasi

KLIKKORAN.COM – Mental Health atau kesehatan mental adalah kondisi dimana ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang.

Sehingga sangat memungkinkan bagi kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar lingkungan kita.

Kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting yang perlu diperhatikan selayaknya kesehatan fisik. Karena kondisi kestabilan pada kesehatan mental dan fisik saling mempengaruhi kehidupan kita.

Baca juga: Apa Itu Gangguan Panik yang Dimiliki Beberapa K-POP Idol? Berikut Penjelasannya

Gangguan kesehatan mental bukan sebuah keluhan yang hanya diperoleh dari garis keturunan.

Tuntutan dan beban hidup yang berdampak seperti stres yang berlebihan juga akan berdampak pada gangguan kesehatan mental yang jauh lebih buruk.

Kesehatan mental ini juga dapat disebabkan oleh faktor genetik atau terdapat riwayat pengidap gangguan mental didalam keluarga seperti kekerasan dalam rumah tangga atau pelecehan lainnya.

Kekerasan pada anak atau riwayat kekerasan pada masa kanak-kanak, memiliki kelainan senyawa kimia otak atau gangguan yang dialami pada otak.

Baca juga: Benarkah Indonesia akan Alami Resesi? Apa itu Resesi dan Bagaimana Dampak serta Penanganannnya

Apakah Mental Health Perlu ke Psikolog?

Jika gangguan psikologis yang ditangani masih cenderung ringan atau belum terlalu parah dan dapat ditangani dengan penanganan psikologis saja, maka pasien atau klien dapat mendatangi untuk melakukan konsultasi ke psikolog.

Umumnya, psikolog menangani gangguan psikologis yang meliputi depresi dan kecemasan.

Tetapi, jika gangguan psikologis nya parah, Psikiater adalah tenaga kesehatan yang tepat untuk ditemui ketika mengalami gangguan kesehatan mental dan membutuhkan perawatan medis.

Baca juga: Pengertian Kata PMO atau Kepanjangannya, Kenali juga Dampak Berbahaya yang Dihasilkan

Langkah pertama yang penting dalam proses perawatan gangguan mental adalah menemukan seorang psikiater yang tepat.

Demikian penjelasan terkait mental health. Semoga artikel ini bermanfaat ya. (KK)

Dapatkan Update Berita Terbaru dari Klikkoran.com di Google News

Baca juga:   Apa Itu Tegangan Tinggi? Berikut Klasifikasi, Fungsi serta Kegunaannya dalam Bidang Teknik