- Strategi relaksasi
Seperti dengan menerapkan teknik pernapasan dalam, menuliskan apa yang dirasakan dan dipikirkan, serta beraktivitas fisik.
- Paparan terhadap acara yang memantik rasa bahagia untuk meyakinkan, individu dengan cherophobia bahwa kebahagiaan bukanlah awal dari kesedihan.
- Hipnoterapi
Yakni terapi yang memengaruhi alam bawah sadar seseorang.
Editor : Saridal MaijarSumber : 2730
