Kuliner - Sebagai buah-buahan anjuran Rasulullah untuk dinikmati, Buah Kurma juga punya manfaat lainnya ternyata.
Baca juga : Selain Sayur Mengkudu Dan Bahan Obat, Ketahui Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan.
Dikenal selama lebih dari 6.000 tahun sering hadir, menemani indahnya waktu buka puasa di bulan Ramadan.
“Selain memiliki rasa yang enak, kurma juga memiliki manfaat kesehatan yang sangat melimpah. Hal ini pula yang membuat banyak orang gemar mengonsumsi buah ini,”
kata dr. Kartika Mayasari kepada KlikDokter.
Melansir JPNNnews, berikut 5 Manfaat Buah Kurma yang Jarang Diketahui.
Menurunkan Kolesterol Tinggi
Buah kurma disebut mampu menurunkan kadar kolesterol, sehingga memperkecil risiko penyakit jantung dan stroke.
Menurunkan Risiko Osteoporosis
Menurut dr. Karin Wiradarma, buah yang umumnya dikonsumsi masyarakat Timur Tengah ini juga bisa menurunkan risiko penyakit pengeroposan tulang.
Mencegah Sembelit
Dikatakan oleh dr. Karin, kurma memiliki efek laksatif.
Ini berarti bahwa buah tersebut mampu memperlancar saluran pencernaan, sehingga sembelit atau konstipasi bisa teratasi.
Menurunkan Risiko Diabetes
Karena memiliki kemampuan untuk mengoptimalkan fungsi pankreas di dalam tubuh.
Editor : Saridal MaijarSumber : 3038
