Kesehatan - Bagi penderita Covid-19 pastinya kesulitan, bahkan alami kendala dalam hal pemilihan makanan. Berikut adalah kabar baiknya!
Baca juga : Fakta Terbaru Virus Covid-19 Varian Delta
Proses kesembuhan pasien COVID-19 salah satunya adalah dengan memenuhi asupan nutrisi yang bergizi dan menjaga imunitas. Makanan bergizi menjadi salah satu hal penting yang harus selalu diperhatikan.
Selain bergizi seimbang, makanan juga harus diolah dengan tepat, jangan sampai malah menjadi bumerang bagi tubuh. Beberapa orang sakit biasanya hanya memakan bubur atau sup.
Namun nyatanya tidak semua orang sakit hanya boleh memakan hidangan tersebut. Mereka bisa saja memakan hidangan lain asal diolah dengan benar sehingga nutrisi dan manfaatnya tetap terjadi.
Berikut ini ada tips dan rekomendasi makanan untuk penderita COVID-19, terlebih bagi kamu yang menjalani isolasi mandiri.
- Makanan olahan nusantara
Dokter, filsuf dan ahli gizi komunitas, Dr dr Tan Shot Yen M Hum, mengatakan para penderita COVID-19 yang menjalani isolasi mandiri, bisa mencoba mengonsumsi makanan sesuai panduan Kemenkes, salah satunya adalah pengolahan makanan tradisional.
Editor : Saridal Maijar"Justru saat begini kita perlu evaluasi. Makan benar dengan olahan nusantara itu sehat banget. Ayam bisa dipepes, soto, garang asem, kari atau gulai,"
tuturnya.
Sumber : 20724
