KLIKKORAN.COM - Artikel ini membahas rangkuman tips hidup sehat saat cuaca pancaroba.Kamu dapat menerapkan beberapa cara dan tahapan di bawah ini, agar terhindar dari sakit saat cuaca buruk.
Seperti yang diketahui, cuaca saat ini sering tiba-tiba panas dan hujan atau yang lebih dikenal dengan pancaroba.Baca juga: 5 Faktor Rusaknya Rambut, Simak Tips-Tips Berikut Ini Agar Tetap Terlihat Tebal dan Sehat
Ada beberapa tips hidup sehat yang bisa kamu terapkan saat musim pancaroba ini yang bisa kamu terapkan, agar tidak sakit.Berikut tips hidup sehat yang harus kamu ketahui agar terhindar dari sakit, dengan menerapkan beberapa tips di bawah ini.
Tips Hidup Sehat Saat Cuaca Pancaroba
- Rajin minum air putih
Metode tersebut dapat kamu terapkan sesuai kebutuhan lainnya, mungkin bisa lebih banyak jika kamu lakukan olahraga.
- Perbanyak makan sayur & buah berair
Kamu dapat membiasakan makan makanan 4 sehat 5 sempurna, begitu pula dengan buah-buahan yang banyak mengandung air.Seperti jeruk, mangga hingga anggur untuk penuhi asupan vitamin C agar daya tahan tubuhmu dapat lebih meningkat.
- Makan cukup, teratur, & bergizi seimbang tiap hari Editor : Saridal Maijar
Sumber : 107299
